Android用 Home Workout for Women - Female Fitness

無料のオールインワンフィットネスコーチとトラッカーアプリ

女性のためのトレーニング-女性のフィットネス、体重を減らすは無料の健康ですとフィットネスモバイルアプリ。仕事に必要な機器を必要とせずに、減量テクニックを練習できます。 Leap Fitness Groupによって開発されたこのフィットネスアプリは、女性および家庭での使用に適しています。フィットネスコーチとフィットネストラッカーアプリの両方として機能し、さまざまな簡単なトレーニングを指導します。体重を減らし、体を希望の形に整えるのに役立ちます。 Workout for Womenには、初心者かプロかに関係なく、非常に簡単にフォローできる3Dアニメーションビデオのワークアウトガイドがあります。 p>

独自の条件でエクササイズ

他のフィットネスアプリと同様に、Workout for Womenは、エクササイズの進捗状況を追跡 strong>し、あなたがあなたの毎日の養生法のために行うことができる様々なトレーニング。女性向けワークアウトには、全身と特定の体の部分の両方を対象とした100を超えるさまざまなエクササイズがあります。おなかの脂肪を減らすか、提供されているトレーニングで腕と脚の調子を整えることに集中することを選択できます。 p>

同様に、このアプリは3つの減量プロジェクトを対象期間として提供します。30日で体重を減らし、60日で体の調子を整え、体重を増やします。 30日で筋肉。このアプリの優れている点は、これらのワークアウトの後に、カウンターを備えた適切な位置での実行方法を示すアプリ内3Dアニメーションガイドを簡単にフォローできることです。ポーズを実行している間、プロのコーチのヒント。 p>

これらのワークアウトでは機器を使用する必要がないため、自宅での演習。プランごとに毎日のフィットネストラッカーもあり、自分がどれだけうまくやっているかを監視するのに役立ちます。 ワークアウトのリマインダーを設定したり、データを strong> GoogleFit。その後、アプリが提供するさまざまなグラフを使用して、統計情報を確認できます。アプリのインターフェースと全体的な外観はかなり合理化されており、誰でも簡単に使用できるようになっています。 p>